体を動かしていますか?何かとストレスの多い毎日ですが、嘆いてばかりでは何も変らない。 時にはマスクを外し人の少ない公園や野山に出掛けたり、自転車に乗るのも 良いですね。いつもと違う何かが見つかるかもしれません。 大きく深呼吸をして一歩前に進む自身を感じてみませんか。
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